Sesiones de meditación

Uno de los más hermosos dones que tenemos es la propia capacidad de estar con nosotros mismos en soledad y silencio. Cuando uno se percata de la propia belleza de su esencia, igual la reconoce en toda manifestación del Universo. Cuando un corazón descubre su inconmensurable capacidad de amar, en la misma forma intuye la misma disposición en el latir de los demás. También es esa soledad y ese silencio el espacio en el que los contenidos de la mente dibujan el fantasma interno de la tal llamada personalidad, de la tan socorrida identidad, de ese ego constrictor. Convirtiéndose, la soledad y el silencio en el útero de la sacrosanta libertad. En la soledad y el silencio se deja de hacer para devenir en ser. Así quiero ser, fresco y espontáneo. Así busco también quién quiera ser frescura natural en flujo espontáneo consagrada a su peregrinar. Gracias a la soledad y al Silencio.

La calidad de vida se refleja en una capacidad incontaminada de gozo, que es a su vez un logro psicológico y espiritual. La creencia popular es que el gozo es una prerrogativa del lerdo. El gozo es sin embargo lo opuesto, un atributo de la auto-estima. Necesitamos entenderlo comprendido en una visión holística cuerpo-mente-espíritu. A nivel de cuerpo hablamos de placer, éste es sentido al satisfacer apetitos sensuales; sexo, comida, bebida. A nivel mente nos referimos a la felicidad sentida al satisfacer deseos de posesiones, reconocimiento y poder. Estos dos niveles son dependientes de las circunstancias, necesitas al otro o a lo otro para satisfacerlos. El gozo es en sí mismo y por si mismo, no depende de nada externo, no solamente no depende de nada externo sino que el gozo es la esencia de nuestra naturaleza, es el reflejo de la imperturbabilidad. Cuando desaparecen las perturbaciones del “placer” y la “felicidad” se realiza el gozo. El placer y la felicidad son excitaciones impregnadas por el temor de perderlas, el gozo es totalmente incontaminado. Necesitamos parafrasear a Descartes: “Gozo, luego existo”. En el Universo la esencia precede a la forma. El gozo es el brillo del amor, calidad de la consciencia.

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