Masaje Antiestrés

Masaje  Anti-Stress

Duración: 50 minutos.

Efectos y beneficios de un masaje: Relaja, fortalece y estimula el sistema nervioso, circulatorio, digestivo y respiratorio, desaparecen contracturas,  tonifica los músculos, alivia la fatiga mental, elimina la tensión crónica en cuello y hombros, elimina dolores de cabeza, ayuda a dormir, elimina el insomnio. 

¿Qué es el estrés?
El estrés el la respuesta del cuerpo a condiciones extremas que perturban el equilibrio mental, emocional y físico de la persona, sobretodo cuando se le exige un rendimiento muy superior al normal. Lo anterior pone al cuerpo en cercanía a la expresión de alguna enfermedad. El estrés produce cambios químicos y operativos en el cuerpo, el corazón late mas rápido, la presión arterial sube, las glándulas segregan adrenalina, bilis, etc. El cuerpo al ser expuesto por un periodo continuo a tales condiciones causará fatiga, cansancio crónico y finalmente enfermará.

El estrés estimula los ácidos gástricos que pueden resultar en gastritis y ulceras estomacales. Contrae las arterias lo cual sube la presión y aumenta el ritmo cardiaco lo cual en ultima instancia puede resultar en angina de pecho o paro cardiaco. Asi mismo el estrés causa estados mentales y emocionales como la irritabilidad, enojo, ira, depresión, cansancio crónico, etc.. los cuales se reflejaran en el cuerpo como contracturas musculares, tensión en todos los tejidos y órganos, dolores crónicos de espalda, cuello y hombros.

Síntomas del estrés

• Depresión, ansiedad, irritabilidad
• Dolores de cabeza
• Tensión y contractura de hombros cuello y espalda
• Insomnio
• Disfunción sexual
• Nerviosismo
• Palpitaciones rápidas
• Gastritis, ulceras, colitis, estreñimiento
• Debilitamiento del sistema inmunológico.